Fútbol: Fichas Para El Entrenamiento De La Fuerza

Fútbol: Fichas Para El Entrenamiento De La Fuerza
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Fútbol: Fichas Para El Entrenamiento De La Fuerza. Autor:José M. Cañizares Marquez. FÚTBOL: FICHAS PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZAAspectos teóricos: concepto y tipos de fuerza. funciones musculares. periodización del entrenamiento. sistemas y secuenciación del entrenamiento de la fuerza. sesiones. evaluación. Fichas para el entrenamiento: con balones medicinales. cubiertas. barandas. conos. bancos. autocargas y compañeros....